38000 Grenoble
Mon Approche
L’essence de mon travail est fondée principalement sur une approche psychodynamique qui permet une compréhension en profondeur de l’histoire du sujet et de l’étiologie de ses symptômes. C’est un temps indispensable d’élaboration et de compréhension.
Mais il ne suffit pas de comprendre pour guérir ; il est nécessaire d’apprendre à modifier ses schémas de pensée et ses comportements. Formée à la Thérapie Cognitive et Comportementale (T.C.C.) je propose des outils concrets qui permettent d’agir sur les comportements pathologiques, les émotions et les schémas de pensées dysfonctionnels.
J'associe de manière intégrative un travail psychodynamique et des outils de thérapie cognitive et comportementale.
La thérapie Intégrative est une approche holistique prenant en compte la complexité de l’humain alliant des outils de compréhension et de changement.
Mon travail est principalement basé sur des entretiens individuels, ou en couple.
J'anime également des ateliers psychothérapiques en groupe.
Dans certains cas, et de manière très spécifique et adaptée, j’utilise la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle (TERV), notamment pour traiter certaines phobies, pour les addictions, pour certains comportements du trouble alimentaire, ou bien pour des pratiques de relaxation.
La TERV permet une phase d’exposition standard in vivo qui demande à la personne de s’exposer de façon progressive avec son thérapeute aux situations qui l’angoissent.
La TERV offre ainsi, la possibilité d’élargir énormément le champ d’actions des TCC.